Besonders wichtig in Zeiten der Corona-Pandemie sind die richtigen Hygiene- und Verhaltensregeln, an die sich jeder Mensch halten sollte. So schützen Sie sich selbst, aber auch andere Menschen bestmöglich vor einer Infektion mit dem Coronavirus. Manche gehören nämlich zu einer Risikogruppe, etwa Senioren oder Personen mit chronischen Krankheiten, deren Schutz in der Gesellschaft besonders wichtig ist.

• Abstand halten: Meiden Sie engeren und längeren Kontakt mit ihren Mitmenschen, auch wenn es Ihnen vielleicht schwer fällt. Wissenschaftler empfehlen mindestens 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen, am besten noch mehr. Situationen, in denen es eng werden kann, gibt es zuhauf: Warteschlangen im Supermarkt, öffentliche Verkehrsmittel oder Meetings in geschlossenen Räumen.
• Hygienemassnahmen: Waschen Sie sich regelmässig und gründlich Ihre Hände mit Seife. Auch Desinfektionsmittel machen das Coronavirus unschädlich. Denken Sie zudem an eine gute Handpflege mit einer Feuchtigkeitscreme, denn das häufige Händewaschen trocknet die Haut enorm aus. Die trockene Luft in den Wintermonaten strapaziert die Haut zusätzlich, was die Hautpflege noch wichtiger macht. Vermeiden Sie ausserdem das Händeschütteln und husten oder niesen Sie in die Armbeuge oder ein Taschentuch. Denken Sie auch an die Handhygiene, wenn Sie sich ins Gesicht gefasst haben, was viele unbemerkt mehrmals am Tag tun. Das Gleiche gilt auch, bevor und nachdem Sie mit einer Maske hantieren.
• Alltagsmasken: Tragen Sie einen Mund-Nasen-Schutz, wenn das Abstandhalten nicht möglich ist. In bestimmten Situationen und öffentlichen gilt in der Schweiz ohnehin eine Maskenpflicht. Informieren Sie sich regelmässig über die aktuellen Regeln. Visiere sind übrigens kein Ersatz für die Maske.
• Lüften: Wenn Sie sich öfters und länger in geschlossenen Räumen aufhalten (müssen), lüften Sie regelmässig kurz, aber bei weit geöffneten Fenstern. Ein gekipptes Fenster reicht nicht aus. Durch richtiges und ausreichendes Lüften verringern Sie das Risiko, sich mit dem Coronavirus über Aerosole anzustecken.