Magnesium & Vitamine

Auch wer sich gesund ernährt, braucht hin und wieder Mineralstoffe oder Vitamine. Was diese Ihrem Körper gutes tun können, erfahren Sie hier.

Vitamine – Energielieferanten für den Körper?

Vitamine sind keine Energielieferanten und dennoch unerlässlich für den Körper. Warum das so ist und welche Nahrungsmittel Energie verleihen, lesen Sie hier.

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Magnesium – nichts geht ohne!

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Alle Infos zu seinen Aufgaben, wo der Körper es speichert und zum Magnesiumbedarf.

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Magnesiummangel – Mineral aus der Balance

Ein Magnesiummangel kann verschiedenste Gründe haben. Lesen Sie, welche Ursachen er hat, wie er sich bemerkbar macht und wer ein besonderes Risiko besitzt.

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Aktiver Lebensstil und Sport

Viele Menschen sind im Alltag aktiv und treiben Sport. Sie sollten gut auf einen ausbalancierten Magnesiumhaushalt achten. Denn der Körper braucht mehr Magnesium!

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