Sport & Training

Auch im Herbst ist Bewegung wichtig. Hier finden Sie Tipps für gesundes Training.

Winter – Auf ins Schneevergnügen

Zu nass, zu kalt, zu windig? Das muss nicht sein: Auch der Winter hat seine schönen Seiten. Dann geht es ab in die Berge zum Wintersport.

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Sport und Spass im Herbst

Kalte und triste Tage sind nichts für Sport? Falsch! Gerade jetzt sollten Sie sich bewegen. Warum dem so ist, lesen Sie hier.

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Aktiver Lebensstil und Sport

Viele Menschen sind im Alltag aktiv und treiben Sport. Sie sollten gut auf einen ausbalancierten Magnesiumhaushalt achten. Denn der Körper braucht mehr Magnesium!

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Wandern – auf die Vorbereitung kommt es an

Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen in der Schweiz und gilt als Sport für jedermann. Worauf Sie dennoch achten sollten, lesen Sie hier.

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Skifahren – Der Spass im Winter

Im Winter zieht es viele in die Berge. Besonders beliebt sind Skifahren und Snowboarden. Wie Sie den Sport ohne Schmerz geniessen, lesen Sie hier.

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Gesund durch Sport

Keine Frage – Sport ist gesund. Nicht nur für den Körper, auch für die Psyche. Dabei gilt: Sport soll Spass machen. Übernehmen sollten Sie sich nicht. Lesen Sie hier, wie das geht.

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Bikini-Saison – Fit in den Sommer

Wer weniger isst, nimmt schneller ab: Wenn diese Rechnung doch so einfach wäre. Lesen Sie hier, was Sie machen können, um sich im Sommer rundum wohl im Bikini zu fühlen.

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