Magnésium & Vitamines

Même ceux qui ont une alimentation saine ont besoin de temps en temps de minéraux ou de vitamines. Découvrez ici ce qu'ils peuvent faire pour votre corps.

Les vitamines, une source d’énergie pour l’organisme?

Les vitamines ne constituent pas une source d’énergie, mais elles sont pourtant essentielles pour l’organisme. Apprenez ici pourquoi il en est ainsi et quels aliments sont source d’énergie.

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Magnésium – rien ne va sans lui!

Le magnésium est un sel minéral essentiel que l’organisme n’est pas en mesure de produire lui-même. Toutes les informations relatives à ses tâches, aux endroits où l’organisme le stocke et au besoin en magnésium.

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Carence en magnésium – équilibre du sel minéral perturbé

Une carence en magnésium peut avoir les raisons les plus différentes. Lisez quelles en sont les causes, comment elle se manifeste et qui présente un risque particulier.

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Mode de vie actif et sport

De nombreuses personnes mènent une vie active et font du sport. Elles devraient veiller à un équilibre en magnésium. Car l’organisme a besoin de plus de magnésium!

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Bonne absorption dans l’organisme

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Avant, pendant ou après le sport

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