Problèmes de santé en home office

Home office – quand les yeux et le dos se mettent en grève

  • Problèmes oculaires, p. ex. douleurs oculaires, yeux irrités, rougis et secs – en restant trop longtemps devant notre écran d’ordinateur, on met nos yeux à rude épreuve.
  • Difficultés de concentration: le home-office expose à quantité de distractions. Lorsque les enfants se déchainent dans la pièce d’à côté ou que le conjoint s’affaire en cuisine, nombreux sont ceux qui ont du mal à se concentrer sur leur travail.
  • Tensions, douleurs musculaires, dorsales et articulaires: cela s’explique généralement par le fait que le corps reste longtemps immobile, qui plus est dans de mauvaises positions et postures.
  • Maux de tête: ils constituent un problème très fréquent lorsqu’on travaille sur ordinateur – de nombreuses personnes souffrent en particulier de céphalées dites de tension.
  • Inflammations des nerfs, tendons et articulations– en particulier au niveau des mains et des bras. Cela peut s’expliquer par les longues heures passées à taper au clavier et à manipuler la souris, a fortiori si ces équipements ne sont pas ergonomiques. Nombre de personnes connaissent les pathologies comme le syndrome de la souris et les tendovaginites.
  • Prise de poids: En ces temps de pandémie au coronavirus, les habitudes alimentaires et l’activité physique ont également changé. Avec le home-office, plus besoin par exemple d’effectuer le trajet jusqu’au travail, que beaucoup faisaient à pied ou à vélo. De plus, en restant chez soi, le frigo n’est souvent qu’à quelques pas. Des repas fréquents et mal équilibrés associés à un manque d’activité physique, et c’est la prise de poids assurée, avec une balance qui risque d’afficher quelques « corona-kilos » supplémentaires. Les sondages montrent effectivement que beaucoup de gens en home office ont pris quelques kilos. En Suisse, on semble toutefois plus discipliné qu’en Allemagne par exemple: environ 53% des Suisses en home office ont maintenu leur poids et seulement 3% ont pris plus de 5 kilos.

Cela pourrait également vous intéresser

Veractiv Energy

Combinaison intelligente de substances actives


Notice: Undefined index: acf in /home/usozefob/www/verfora.ch/wp-content/themes/verfora/partials/content_gen/produkte.php on line 22

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/usozefob/www/verfora.ch/wp-content/themes/verfora/partials/content_gen/produkte.php on line 22


Notice: Undefined index: title in /home/usozefob/www/verfora.ch/wp-content/themes/verfora/partials/content_gen/produkte.php on line 31

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/usozefob/www/verfora.ch/wp-content/themes/verfora/partials/content_gen/produkte.php on line 31


Notice: Undefined index: acf in /home/usozefob/www/verfora.ch/wp-content/themes/verfora/partials/content_gen/produkte.php on line 32

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/usozefob/www/verfora.ch/wp-content/themes/verfora/partials/content_gen/produkte.php on line 32

Collypan Yeux irrités

Aide immédiate pour les yeux irrités

Formoline L112

Atteindre son poids de forme et le maintenir

ThermaCare

Atténue les douleurs dorsales et menstruelles

Kytta pommade

Un bon choix en cas de douleurs

Tout sur le sujet Problèmes de santé en home office

Les meilleurs conseils pour travailler en home office

Les conseils suivants vous aideront à rester en bonne santé lorsque vous travaillez depuis votre domicile:

En savoir plus

D'autres univers de la santé qui pourraient vous intéresser.

Fitness & perte de poids

Ce qu’il faut savoir sur Covid-19

Période estivale

Qu'est-ce qui vous intéresse ? Découvrez VERFORA de près.
Étape 1/3

En bonne santé aujourd'hui - et pas malade demain. Avec VERFORA.

Je m'intéresse aux produits et à la santé

Je veux faire quelque chose de bien pour moi-même

Étape 2/3

Aimeriez-vous faire quelque chose de bien pour vous-même ?