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La muqueuse nasale constitue une protection importante contre les intrusions et les agressions environnementales. Le nez se sent bien lorsque l’humidité de l’air se situe entre 50 et 60%. La climatisation et le chauffage central réduisent cependant cette valeur à 40-45%. La conséquence: la muqueuse nasale est trop sèche, des crottes de nez (sécrétions séchées) se forment et un saignement de nez apparaît.
Le personnel navigant souffre particulièrement de Rhinitis sicca (rhinite sèche). Car dans les cabines de l’avion, l’humidité de l’air s’élève la plupart du temps à environ 10%. Cependant, les allergies, un refroidissement, les stimuli environnementaux (poussière, gaz d’échappement), les grattements fréquents à l’intérieur du nez et une consommation trop faible de liquide dessèchent le nez.
Boire beaucoup (2 à 3 litres/jours), faire des inhalations, rincer le nez, utiliser des pommades et des sprays nasaux qui humidifient. Les produits se prêtant à l’usage quotidien sont surtout les produits contenant du sel marin, étant donné que les sels minéraux et les oligo-éléments contenus dans ceux-ci encouragent la régénération de la muqueuse nasale ».
Fièvre – le système immunitaire à l’œuvre
On passe tous un jour par un épisode de fièvre, signe que les défenses immunitaires de l’organisme sont en action. La fièvre n’est en effet pas une maladie en soi, mais un symptôme. Néanmoins, certains points doivent être pris en considération.
La toux: une irritation des voies respiratoires
Aboyante, haletante ou expectorante: la toux se manifeste sous diverses formes. En tant que réflexe de l'organisme, elle est la plupart du temps inoffensive. Découvrez-en plus ici sur la toux.
Grippe ou refroidissement?
Les deux sont des maladies virales, mais diffèrent dans l'évolution des symptômes.
L’automne signe le retour du rhume
Dès les premiers frimas, le nez se met immanquablement à couler. Mais quelle est en fait la corrélation entre rhume et froid? Cet article répond à cette question et à bien d’autres.
Mal de gorge – causes et remèdes
Le mal de gorge est un symptôme fréquent que l’on retrouve dans de nombreuses maladies, et en premier lieu le refroidissement. Découvrez ici quelles en sont les principales causes et quels remèdes employer!
Il y a rhume et rhume
Le nez coule et on doit souvent éternuer: ce sont souvent les premiers signes d’un rhume. À son tour, celui-ci est considéré comme le premier signe précurseur d’un refroidissement. Mais attention: il y a rhume et rhume.
Toux: distinguer et soulager la toux sèche irritative et la toux productive
La toux est un trouble très courant qui survient dans le cadre de nombreuses maladies, en particulier le refroidissement et la grippe. Découvrez ce qui provoque la toux, comment différencier toux irritative et toux productive, quand utiliser des antitussifs et des expectorants et comment lutter vous-même contre la toux, y compris chez les enfants.
Refroidissement – Interview avec Katrin Biedermann, pharmacienne
«La pharmacie et la droguerie offrent tout ce qui soulage !»
Congestion des sinus
Des céphalées, un nez bouché et une pression désagréable au niveau du front et des joues: il s’agit des signes typiques d’une sinusite. La raison en est une congestion des conduits entre la cavité nasale et les sinus par des sécrétions.
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