Magnesio & muscoli

Anche chi segue una dieta sana ha bisogno di minerali di tanto in tanto. Qui potete scoprire cosa può fare il magnesio per il Vostro corpo.

Senza magnesio…si ferma tutto!

Il magnesio è un minerale di vitale importanza che il corpo non è in grado di produrre da solo. Tutto ciò che c’è da sapere sulle sue funzioni, le sedi del corpo in cui viene immagazzinato e sul fabbisogno di magnesio.

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Carenza di magnesio – squilibrio minerale

Una carenza di magnesio può dipendere da svariate cause. Proseguite la lettura per scoprire i motivi e i sintomi della carenza di magnesio, così come quali sono i soggetti particolarmente a rischio.

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Stile di vita attivo e attività sportiva

Essere attivi e praticare sport è per molti un’abitudine quotidiana. Queste persone dovrebbero porre molta attenzione a mantenere un corretto equilibrio di magnesio. L’organismo, infatti, ne richiede in maggiori quantità!

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Sci – il divertimento invernale

D’inverno la montagna attira tante persone. Sci e snowboard sono sport particolarmente amati. Proseguite la lettura per scoprire come dedicarvi al vostro sport invernale preferito senza farvi male.

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