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Congestione dei seni paranasali

La sinusite in breve

Una sinusite può essere scatenata da batteri e virus. I suoi sintomi tipici includono naso chiuso con talvolta persino secrezioni purulente. A ciò si aggiungono mal di testa e dolori da pressione sulla fronte e sulle guance, oltre a spossatezza. Non c’è dubbio: la sinusite non è affatto una cosa piacevole.

Cosa fare in caso di sinusite

La sinusite provoca un’ostruzione dei canali che collegano i seni nasali e paranasali. Poiché non è soltanto dolorosa ma favorisce anche infezioni secondarie, è importante liberare rapidamente questi canali. Il ricorso ad antibiotici è inutile, poiché questi medicamenti agiscono solo contro i batteri mentre la sinusite è generalmente di origine virale.

Tra i rimedi casalinghi preferiti vi sono poi:

  • Suffumigi: ad esempio alla camomilla, con estratti di eucalipto o oli essenziali. Il calore caldo fluidifica le secrezioni e contemporaneamente idrata la mucosa nasale.
  • Luce rossa: il calore stimola l’irrorazione sanguigna e aiuta così a sciogliere le secrezioni dense e persistenti.
  • Sonno: se le cavità paranasali sono infiammate, l’organismo ha bisogno di riposare abbondantemente e di dormire a sufficienza. Ciò è strumentale al processo di rigenerazione che è in pieno svolgimento durante una sinusite.

Prevenire una sinusite

Al fine di prevenire una sinusite, è bene curare la mucosa nasale, perché il muco forma un importante film protettivo per l’organismo e lega molti patogeni. Se la mucosa è secca, è più soggetta a virus e batteri. Nella stagione fredda è possibile usare gli unguenti nasali o gli spray nasali idratanti anche in via preventiva, perché a causa dell’aria secca del riscaldamento le mucose nasali si asciugano con più facilità.

La protezione migliore contro una sinusite? Un sistema immunitario forte. Attività motoria regolare, tanto riposo notturno e un’alimentazione bilanciata aiutano a mantenere in equilibrio il sistema immunitario. In questo modo si privano i patogeni anche della minima opportunità di indebolire l’organismo.

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