L’automne signe le retour du rhume

L’automne pointe seulement que déjà, le nez doit courir se mettre à l’abri. Car à peine le froid commence-t-il à s’installer que les premiers rhumes font leur apparition. Mais en fait, pourquoi?

Du chaud au froid

Le rhume est une inflammation aiguë ou chronique de la muqueuse nasale qui accompagne souvent un refroidissement. À l’automne en particulier, le nez semble couler en permanence. Ceci est cependant une réaction naturelle de l’organisme pour réguler la température. Pour réchauffer l’air frais lorsqu’il pénètre dans les narines, l’irrigation sanguine du nez augmente. Cela entraîne un léger gonflement de la muqueuse nasale, et donc un accroissement de la production de mucus – et le nez se met à couler.

Si la baisse des températures favorise certes l’écoulement nasal, le rhume est lui généralement déclenché par des rhinovirus. Ceux-ci se trouvent sur les poignées de porte, les mains courantes des escaliers ou les robinets. L’élément déclencheur est donc moins le froid que le fait qu’on vive davantage à l’intérieur et dans des espaces fermés, où on peut donc attraper des maladies transmises par voie aérienne ou par contact indirect.

Que faire?

Comme il existe plus de 200 types de rhinovirus, le système immunitaire est sans cesse confronté à de nouveaux défis. Cette importante diversité empêche également d’envisager une vaccination contre les agents pathogènes. Dans ce contexte, il est utile de préserver le fonctionnement des muqueuses avec un spray nasal hydratant ou une pommade nasale. Et si vous avez malgré tout attrapé un rhume, les inhalations peuvent être bénéfiques. Elles permettent non seulement d’hydrater les muqueuses nasales, mais aussi de fluidifier le mucus. Les sprays nasaux décongestionnants sont également d’une grande aide.