Calendrier pollinique suisse

Le calendrier pollinique suisse aide efficacement les personnes souffrant de rhume des foins (allergie au pollen) au quotidien. Les personnes qui, au printemps, ont des crises d’éternuements, le nez qui coule et se bouche, et les yeux qui rougissent, coulent et démangent, aimeraient souvent savoir quand «leur» pollen est à son apogée et vole tous azimuts. Le calendrier pollinique permet aux personnes sujettes au rhume des foins de mieux se préparer à la saison pollinique et de prendre des mesures préventives. Beaucoup essaient d’éviter au maximum ce qui déclenche leur allergie, et donc de se tenir à bonne distance du pollen. Cette stratégie s’appelle la «carence allergénique».

Le calendrier pollinique donne un aperçu des principales plantes allergisantes, de leur période de pollinisation et de la quantité de pollen dans l’air, par date et par lieu.

Données polliniques en temps réel

Le calendrier pollinique est disponible sur des applications ou des sites Web. Les avantages de ces outils technologiques sont évidents: offrir des informations sur la pollinisation, des prévisions et des mises en garde au jour le jour aux personnes souffrant d’allergie au pollen. Ces informations peuvent être reliées aux données météorologiques actuelles. De cette façon, vous pouvez vous savoir en temps réel si «votre» pollen est plus ou moins présent dans l’air.

MétéoSuisse

Le réseau de mesure du pollen de MétéoSuisse (l’Office fédéral de météorologie et de climatologie) fournit des données polliniques heure par heure provenant des 14 stations automatiques actuellement réparties dans toute la Suisse. Sur le site de la fondation aha! Centre d’Allergie Suisse et sur le site météo de la SRF (information en allemand), vous pouvez consulter les données polliniques en temps réel et les prévisions pour la Suisse.

Quelques fonctions:

• Vous pouvez faire une recherche par type de pollen parmi sept plantes allergisantes: noisetier, aulne, bouleau, hêtre, frêne, chêne et graminées.
• De plus, vous pouvez consulter la quantité de pollen dans l’air dans votre canton, par exemple Berne, Bâle, Lucerne ou Genève.
• Vous pouvez afficher la quantité de pollen sous forme de carte ou de tableau.
• La quantité de pollen dans l’air est représentée par un code couleur, qui indique une quantité nulle, faible, moyenne, forte ou très forte.
• Un graphique interactif indique les valeurs horaires, les valeurs journalières et une rétrospective annuelle.
• Vous pouvez également consulter les prévisions de pollinisation pour les jours à venir.

💡 Le saviez-vous?

• Jusqu’en 2021, les grains de pollen étaient encore comptés manuellement au microscope. Les données météorologiques étaient ensuite utilisées pour établir des prévisions polliniques quotidiennes.
• Depuis 2022, la mesure se fait en direct grâce au système de haute technologie «SwisensPoleno». L’appareil aspire l’air et le pollen qu’il contient, en fait l’analyse dans une chambre de mesure et fournit des résultats en quelques secondes.

Vous pouvez également consulter des actualités sur la pollinisation dans l’application gratuite «Pollen-News». Elle indique les quantités de pollen dans l’air à tout moment et n’importe où en Suisse. Elle offre en outre une alerte pollen pour recevoir des informations et actualités rapidement concernant le type de pollen sélectionné. Cette application peut être téléchargée dans le Google Play Store (Android) et dans l’App Store (iOS).

Wetteronline Schweiz (informations en allemand)

Des informations journalières sur la pollinisation sont également publiées sur wetteronline Schweiz. Vous pouvez faire une recherche par lieu et afficher l’intensité de la pollinisation sur une carte. Des données sont disponibles sur 14 plantes allergisantes différentes, ainsi que sur la pollinisation globale dans l’air. Les pastilles colorées avec une note allant de 0 à 3 indiquent l’intensité de la pollinisation actuelle en Suisse. Il est également possible de consulter les prévisions pour les cinq prochains jours.

Quelle est l’importance du calendrier pollinique?

Beaucoup de personnes souffrant de rhume des foins aimeraient connaître les dates auxquelles «leur» pollen est le plus présent dans l’air afin de pouvoir s’y préparer. Les calendriers polliniques peuvent les y aider. En cas d’allergie au pollen, différentes mesures permettent de mieux affronter le quotidien. En voici quelques exemples:

• Éviter tout contact avec l’allergène: Quand la quantité de pollen dans l’air est particulièrement forte, abstenez-vous d’aller à l’extérieur. Attendez qu’elle redescende à un faible niveau, comme c’est le cas tôt le matin ou en soirée.
• Aérer différemment: Pendant les pics de pollinisation, gardez de préférence vos portes et fenêtres fermées. N’aérez que lorsque la concentration de pollen dans l’air baisse à nouveau.
• Organiser des vacances: Savoir à quel moment les différents types de pollen sont à leur apogée et dans quelle région vous permet également de mieux organiser vos jours de congés. Il peut par exemple être préférable d’aller en montagne ou au bord de la mer, où la quantité de pollen dans l’air est plus faible.
• Utiliser des médicaments: En ayant connaissance des périodes de pollinisation et de la quantité de pollen dans l’air, vous pouvez aussi mieux orienter votre traitement médicamenteux. Il vous est alors possible de prendre à temps des antihistaminiques pour prévenir les symptômes du rhume des foins.

Toutes les plantes ne fleurissent pas en même temps

Toutes les plantes ne fleurissent pas simultanément en «catapultant» leurs grains de pollen dans l’air. Il existe différentes périodes de floraison. Pour simplifier, en Europe centrale, on distingue les principales périodes suivantes:

• Printemps (février à mai): À cette période, ce sont principalement les arbres comme le noisetier, l’aulne et le bouleau qui fleurissent.
• Été (mai à août): La période estivale est la haute saison des graminées comme le seigle ou la fléole des prés. Les graminées sont considérées comme les principaux déclencheurs du rhume des foins. De nombreuses personnes sont sensibles à leur pollen.
• Fin de l’été et automne (août à octobre): C’est à cette période que s’intensifie la floraison de l’armoise et l’ambroisie.

Il faut toutefois noter que les périodes de floraison des plantes se décalent en raison du changement climatique. Comme il fait plus chaud, certaines plantes fleurissent plus tôt. Parfois, la pollinisation démarre même en hiver et les personnes allergiques sont alors confrontées à différents pollens tout au long de l’année. Dans ce cas, la saison des pollens dure globalement plus longtemps.

En raison du changement climatique, certaines plantes peuvent coloniser des régions où elles n’étaient auparavant pas présentes. C’est par exemple le cas de l’ambroisie. Sa propagation est un fardeau supplémentaire pour les personnes allergiques au pollen.

Il existe aussi des différences régionales. Dans les régions plus chaudes de Suisse, la saison des pollens démarre plus tôt et dure plus longtemps que dans les territoires plus froids. Il arrive également que des plantes soient plus répandues dans certaines zones que dans d’autres. Cela a également une influence sur la quantité de grains de pollen qui voltige dans l’air.

Le calendrier pollinique prend en compte l’ensemble de ces facteurs et influences. Cela vous permet de mieux gérer votre quotidien et de mieux vivre la saison des pollens: vous pouvez prendre à temps les mesures pour vous préparer, commencer au bon moment vos traitements médicamenteux, éviter les symptômes allergiques pénibles et améliorer votre qualité de vie et votre bien-être. Les informations du calendrier pollinique sont ainsi un outil essentiel pour toutes les personnes sujettes au rhume des foins!