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Die Nasenschleimhaut bildet einen wichtigen Schutz vor Eindringlingen und Umwelteinflüssen. Die Nase fühlt sich wohl, wenn die Luftfeuchtigkeit zwischen 50 und 60 Prozent liegt. Klimaanlagen und Zentralheizungen drücken den Wert jedoch gerne auf 40 bis 45 Prozent. Die Folge: die Nasenschleimhaut ist zu trocken, es kann zu Borkenbildung (getrocknetes Sekret) und Nasenbluten kommen.
Besonders Flugpersonal leidet unter der sogenannten Rhinitis sicca. Denn in den Flugkabinen beträgt die Luftfeuchtigkeit meist rund 10 Prozent. Doch auch Allergien, eine Erkältung, Umweltreize (Staub, Abgase), häufiges Nasenbohren und eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme trocknen die Nase aus.
Viel Trinken (2-3 Liter/Tag), Inhalieren, Nasenspülungen, Salben und Nasensprays die befeuchten. Dabei eigenen sich vor allem Produkte mit Meersalz für die tägliche Anwendung, da die enthaltenen Mineralien und Spurenelemente eine Regeneration der Nasenschleimhaut unterstützen.
Husten – eine Irritation der Atemwege
Bellend, keuchend oder mit Auswurf: Der Husten hat viele Erscheinungsformen. Als Reflex des Körpers ist er meist harmlos. Mehr über Husten lesen Sie hier.
Im Herbst grüsst der Schnupfen
Pünktlich zur kalten Jahreszeit beginnt die Nase zu laufen. Doch wieviel hat der Schnupfen mit dem kalten Wetter zu tun? Dies und mehr lesen Sie hier.
Schnupfen ist nicht gleich Schnupfen
Die Nase läuft und man muss oft niesen: das sind meist die ersten Anzeichen eines Schnupfens. Dieser wiederum gilt als erstes Vorzeichen für eine Erkältung. Doch Achtung: Schnupfen ist nicht gleich Schnupfen.
Grippe oder Erkältung?
Beides sind Viruserkrankungen, unterscheiden sich aber im Ablauf der Symptome.
Erkältung – Interview mit Katrin Biedermann, Apothekerin
«Apotheke und Drogerie bieten Einiges, das Linderung verschafft!»
Husten – trockener Reizhusten, produktiver Husten und was hilft!
Husten ist weit verbreitet und kommt im Rahmen vieler Krankheiten vor, allen vor bei einer Erkältung oder Grippe. Lesen Sie, wie Husten entsteht, wie sich Reizhusten und produktiver Husten unterscheiden, wann Sie Hustenstiller und Hustenlöser einsetzen und was Sie gegen Husten selbst tun können, auch bei Kindern.
Fieber – Das Immunsystem arbeitet
Da muss man einfach durch: Fieber – ein Zeichen, dass die körpereigene Immunabwehr am Arbeiten ist. Denn Fieber ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom. Dennoch gibt es einiges zu beachten.
Stau in den Nasennebenhöhlen
Kopfschmerzen, die Nase ist zu und ein unangenehmer Druck im Stirn- und Wangenbereich: das sind typische Anzeichen für eine Nasennebenhöhlenentzündung, auch Sinusitis genannt.
Halsschmerzen – Ursachen und was tun?
Halsschmerzen sind ein häufiges Symptom, das bei vielen Krankheiten vorkommt – allen voran bei einer Erkältung. Lesen Sie alle Fakten zu den wichtigsten Ursachen und was bei Halsschmerzen hilft!
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