Wir bieten Ihnen eine breite Palette von Qualitätsprodukten, die für Ihr Wohlbefinden sorgen und Sie bei gesundheitlichen Problemen optimal unterstützen.
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Wir unterstützen Sie bei den kleinen Übeln des Alltags und stehen Ihnen auch online mit Rat und Tat zur Seite. Eine fachkundige Beratung erhalten sie in allen Apotheken und Drogerien.
Wir unterstützen die Gesundheitspartner der Schweiz
Rund 3,5 Millionen der in der Schweiz lebenden Menschen zieht es jährlich im Winter in die Berge. Vor
allem Skifahren und Snowboarden sind beliebt.
Wintersport ist immer ein Spass mit Risiko, schnell kann es zu Verletzungen kommen. Ein Klassiker sind
Knieverletzungen beim Skifahren oder Unterarm und Handverletzungen beim Snowboarden. Am
häufigsten tritt jedoch der Muskelkater auf. Dabei kommt es zu einer Überlastung der Muskulatur.
Schon Kleinigkeiten genügen, um Verletzungen vorzubeugen. So ist neben der richtigen Ausstattung
auch mindestens eine Woche Training vor dem Skifahren ratsam. Übungen wie Kniebeugen oder
Crunches bereiten die Muskeln auf ihren Einsatz beim Skifahren vor. Am häufigsten passieren Unfälle
am dritten Tag auf der Piste – meist da die Müdigkeit durchdringt. Einen Tag in der Sauna oder im
Hallenbad helfen, um die Muskulatur wieder zu entspannen. Auch gibt es spezielle Cremes oder Gel,
dass die Heilung der Muskulatur anregt.
Winter – Auf ins Schneevergnügen
Zu nass, zu kalt, zu windig? Das muss nicht sein: Auch der Winter hat seine schönen Seiten. Dann geht es ab in die Berge zum Wintersport.
Abnehmen und Gewicht halten – die besten Tipps
Viele Menschen in der Schweiz bringen zu viel Gewicht auf die Waage – Jüngere und Ältere. Lesen Sie die besten Strategien, wie Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) berechnen, ohne strenge Diäten leichter und mit Erfolg abnehmen, Ihr Gewicht halten und den Jojo-Effekt vermeiden können.
Aktiver Lebensstil und Sport
Viele Menschen sind im Alltag aktiv und treiben Sport. Sie sollten gut auf einen ausbalancierten Magnesiumhaushalt achten. Denn der Körper braucht mehr Magnesium!
Wandern – auf die Vorbereitung kommt es an
Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen in der Schweiz und gilt als Sport für jedermann. Worauf Sie dennoch achten sollten, lesen Sie hier.
Gesund durch Sport
Keine Frage – Sport ist gesund. Nicht nur für den Körper, auch für die Psyche. Dabei gilt: Sport soll Spass machen. Übernehmen sollten Sie sich nicht. Lesen Sie hier, wie das geht.
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