La farmacia da viaggio: un’accompagnatrice affidabile

Per le Svizzere e gli Svizzeri viaggiare è molto importante: si spostano così spesso e volentieri da essere considerati veri e propri «campioni del mondo dei viaggi». Qualunque sia la vostra prossima meta, non fatevi mancare la farmacia da viaggio!

In ogni caso, dovreste allestirla soprattutto tenendo conto delle vostre esigenze personali, della destinazione, del tipo e della durata del viaggio. L’assortimento di prodotti cambia a seconda che andiate in città, in montagna, al mare o in località tropicali.

In vacanza senza pensieri grazie alla farmacia da viaggio

Molte persone in Svizzera sono attente alla sostenibilità quando viaggiano, pertanto rinunciano a volare in giro per il mondo durante le vacanze. Ma anche qualora preferiste usare l’auto, il camper, il bus o il treno per le vostre vacanze sul territorio nazionale, è importante portare con voi una farmacia da viaggio su misura per le vostre esigenze perché anche in Svizzera non siete al riparo da scottature solari, punture d’insetto, mal di viaggio, diarrea, mal di testa o febbre.

Uno dei grandi vantaggi offerti dalla farmacia da viaggio è che vi permette di agire subito qualora voi o i vostri compagni di viaggio doveste manifestare sintomi o disturbi. Inoltre non vi scontrate con le barriere linguistiche come può accadere quando vi recate in una farmacia all’estero, e conoscete esattamente il suo contenuto. Potete ricorrere in qualsiasi momento a medicamenti di uso comprovato per numerosi piccoli disturbi di salute.

Importante: benché costituisca un primo soccorso e possa alleviare alcuni sintomi, la farmacia da viaggio non sostituisce una visita medica in caso di disturbi gravi.

Città, mare o montagna: Cosa inserire nella farmacia da viaggio?

La farmacia da viaggio va «composta» in base alle vostre esigenze individuali, al tipo di viaggio pianificato e alla vostra destinazione. È consigliabile inserire nella farmacia da viaggio i medicamenti che assumete o utilizzate regolarmente, ad esempio, quelli impiegati per il trattamento dell’ipertensione, del diabete mellito o del colesterolo alto.

Di seguito trovate alcuni consigli per la vostra farmacia da viaggio, a seconda della destinazione:

Vacanze al mare: Lista di controllo

• Prodotti solari (ad es. creme, spray) con un fattore di protezione solare elevato per proteggersi dalle scottature.
• Creme/gel in caso di scottature solari e/o eruzioni cutanee.
• Gel per il trattamento delle punture d’insetto, ad es. punture di zanzara, ape o vespa.
• Medicamenti contro il mal di viaggio che causa sintomi quali nausea, vomito, vertigini o mal di testa durante i viaggi in auto, autobus, nave, treno o aereo.
• Termometro per la febbre, per rilevare un aumento della temperatura corporea o la febbre.
• Medicamenti contro il dolore (antidolorifici) e la febbre. In questo caso è possibile usare i principi attivi appartenenti al gruppo degli antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’acido acetilsalicilico, l’ibuprofene, il naprossene o il diclofenac. I FANS svolgono un’azione antidolorifica, antinfiammatoria e antipiretica. Un altro principio attivo comprovato contro il dolore e la febbre è il paracetamolo, appartenente al gruppo degli analgesici non oppioidi. A differenza dei FANS, però, il paracetamolo non possiede proprietà antinfiammatorie. Agisce principalmente alleviando il dolore e riducendo la febbre.
• Medicamenti contro il raffreddamento, ad es. spray nasale ad azione decongestionante, medicamenti contro la tosse (antitussivi o espettoranti), medicamenti contro il mal di gola
• Rimedi contro i disturbi digestivi, ad es. diarrea, stitichezza o flatulenza. Molte persone soffrono di disturbi digestivi dopo aver mangiato cibi insoliti o abbondanti.
• Prodotti contro le reazioni allergiche: In caso di raffreddore da fieno (allergia ai pollini), ad esempio, è bene avere a portata di mano uno spray nasale antiallergico contro gli starnuti e un collirio contro la lacrimazione oculare e il prurito agli occhi. Se si soffre di un’allergia nota al veleno degli insetti o di un’allergia alimentare, è bene avere con sé un kit di emergenza specifico.
• Rimedi contro le infiammazioni agli occhi e alle orecchie: gli occhi, ad esempio, possono irritarsi a causa di corpi estranei come la sabbia o la polvere; le infiammazioni delle orecchie sono particolarmente frequenti nei bambini piccoli.
• Per la cura delle ferite, ad es. cerotti, materiale per bendaggio, pinzette, forbici, disinfettanti come spray o unguento
• Libretto delle vaccinazioni – riporta le vaccinazioni già effettuate, ad es. contro la Covid-19, il tetano, l’epatite, la febbre gialla o l’influenza

Lista di controllo per la visita a una città

• Medicamenti contro il raffreddamento
• Termometro per la febbre
• Rimedi contro la febbre e i dolori
• Crema solare e creme/gel in caso di scottature solari
• Gel per trattare punture d’insetto
• Medicamento contro il mal di viaggio
• Rimedi contro i disturbi digestivi
• Medicamenti contro le reazioni allergiche
• Cerotti per le vesciche, creme o stick anti-vesciche: un giro turistico può mettere a dura prova i piedi e causare la formazione di vesciche, ad es. sul tallone
• Per la cura delle ferite: cerotti, pinzetta, forbicine e materiale per bendaggio
• Disinfettanti come spray o unguento
• A seconda della destinazione: Libretto delle vaccinazioni

Vacanze in montagna – la lista di controllo

• Crema solare e creme/gel in caso di scottature solari
• Rimedi contro la febbre e i dolori
• Rimedi in caso di raffreddamento e termometro per la febbre
• Gel per trattare punture d’insetto
• Medicamento contro il mal di viaggio
• Rimedi contro i disturbi digestivi
• Medicamenti contro le reazioni allergiche
• Per la cura delle ferite: cerotti, pinzetta, forbicine e materiale per bendaggio
• Disinfettanti come spray o unguento
• Unguento per ustioni o ferite, guanti monouso
• Cerotti per vesciche, creme o stick anti-vesciche
• Cavigliera
• Rimedi contro problemi di circolazione, ad es. glucosio
• A seconda della destinazione: Libretto delle vaccinazioni

Farmacia da viaggio per bambini – cosa deve contenere?

Se la farmacia da viaggio è per bambini, ci sono alcune differenze da tenere presenti rispetto a quella per adulti. I medicamenti, ad esempio, sono dosati e formulati in base all’età, per cui gli antidolorifici per bambini sono disponibili sotto forma di sciroppo o supposte, poiché le capsule o le compresse tendono a essere più difficili da deglutire.

Se viaggiate con un neonato o un bambino piccolo, vi consigliamo di portare con voi nella farmacia da viaggio i seguenti prodotti:

• supposte o sciroppo con effetto antipiretico e/o analgesico
• Previo consulto medico: un rimedio contro la tosse e un antibiotico
• una crema per ferite per la cura della pelle nei bambini che portano ancora il pannolino
• crema solare specifica per la pelle dei bambini
• soluzione di glucosio ed elettroliti per reintegrare i sali minerali e i liquidi persi in caso di diarrea
• supposte contro il mal di viaggio per bambini a partire dai 6 anni (sotto i 6 anni occorre una prescrizione medica)
• compresse omeopatiche da succhiare contro il mal di viaggio, indicate già a partire dai 2 anni

Altri consigli per il vostro viaggio!

• Chiedete consiglio presso lo studio del vostro medico o in farmacia su cosa mettere nella farmacia da viaggio ed esaminate l’elenco dei prodotti insieme a un professionista.
• Chiedete informazioni e consigli sulla conservazione e sullo stoccaggio dei medicamenti. Anche se molti medicamenti in forma di compresse possono essere conservati a temperatura ambiente (tra 15 e 25 °C), vi sono alcune eccezioni da considerare come le creme da conservare al fresco.
• Prima di partire, controllate la data di scadenza dei prodotti che avete messo nella vostra farmacia da viaggio (verificate la data stampata sulla confezione, in genere si trova «Usare entro…»).
• Se avete in programma un viaggio a lunga distanza, controllate per tempo il vostro libretto delle vaccinazioni. Verificate quali vaccinazioni sono necessarie per la vostra destinazione e se dovete eventualmente effettuare un richiamo. A seconda della destinazione, può essere utile anche una consulenza di medicina di viaggio.